Согласно науке, чтобы улучшить свое здоровье, вы должны ходить пешком или заниматься другой легкой физической активностью в течение 150 минут в неделю.
қолжетімді емес
Гретхен Рейнольдс
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
