Суть крайне проста — мозг создаёт шаблоны поведения в конкретных ситуациях и стремится их повторять. Зачем придумывать что-то новое, если старое работает? На биологическом уровне это выражается в формировании устойчивых связей нейронов — синапсов, подкрепляемых системой мотивации (нейромедиаторами).