контролировать. Управлять своим состоянием и качеством эмоций и мыслей, управлять способностью воспринимать информацию, уточнять, задавать вопросы, обращаться к внешней среде, адекватно оценивать свои результаты и делать выводы. Это всё нам доступно. Это всё мы можем.