Чтобы отогнать пустоту и восстановить чувство тела, вы можете использовать кислые капли, острые леденцы, масло мяты перечной (несколько капель на тыльной стороне ладони и слизывать), жесткую щетку для расчесывания волос, могут помочь острая жевательная резинка, шарики для замеса, шипучие таблетки, которые нужно принимать непосредственно, очень горячая горчица или холодные компрессы (прикладывать холод к коже).

Слушать любимые песни, разговаривать с друзьями, обниматься с любимой игрушкой животных, нюхать духи или ароматные масла, принимать душ или купаться, смотреть на сувенирные фотографии, читать книги или красивые письма, смотреть на вещи — все это подходит для отвлечения внимания и выхода из пустоты и одиночество от любимых фильмов и творчества: рисование, пошив одежды, рукоделие и т. д.