посмотреть на себя в зеркало и сказать «Я люблю тебя». Говорить со своим отражением в зеркале – словно напрямую общаться со своей душой, в особенности если смотреть себе в глаза. Вы замечали, как неловко становится, если долго смотреть кому-то в глаза? Оказывается, это потому, что в нас возникает чувство единства и любви.
Посмотрите в один глаз своего отражения. Сосредоточьтесь и повторяйте (вслух или мысленно): «Я люблю тебя». Делайте это столько времени, сколько вам удобно.