Выберите три-четыре наиболее значимых, без которых реально невозможно обойтись ни в один из дней:
________________

• Составьте чек-лист по образцу или заполните форму на отдельной странице и аккуратно вырежьте лист из книги.

• Разместите чек-лист на видном месте.

• В течение месяца заполняйте его каждый день, чтобы отслеживать динамику и ваше настроение.