Как правило, для каждой категории глубинных убеждений характерен свой набор поведенческих паттернов:
1. При никчемности мы чаще всего выбираем стратегию быть «идеальными», стремиться к перфекционизму — во внешности, фигуре, в учебе, карьере, личной жизни и т. п. Пока эта стратегия срабатывает — мы получаем «пятерку», повышение по службе, первый приз, — мы ощущаем эйфорию и свое превосходство над другими. Но стоит нам потерпеть неудачу, уступить конкуренту, как мы скатываемся в отчаяние, ненависть к себе.
2. При отвержении мы предпочитаем угождать другим, ставить чужие потребности и желания выше своих, поддаваться манипуляциям и т. п. Пока окружающие одобряют наши действия, пока нам удается нравиться всем, мы чувствуем себя незаменимыми, ценными. Как только кто-то проявит к нам равнодушие или выскажет недовольство нашими усилиями, нас тут же настигает одиночество, ощущение