Вы являетесь жертвой висхолдинга, если ваш партнер:
• забалтывает, уходит в детали. Говорит много, но не по сути;
• постоянно откладывает разговор на потом;
• резко разворачивает беседу в другую сторону: «а что это у тебя за пятно на рубашке», «а тебе идет такой цвет», «ой, какой вкусный кофе»;
• отвлекается во время разговора, но говорит, что внимательно слушает вас. Может параллельно сидеть в телефоне, смотреть телевизор, перекладывать вещи, отворачиваться и уходить в другую комнату;
• если вам не нравится его поведения, это с вами что-то не так, но не с ним. Таким образом, у вас формируется чувство вины и стыда за ваши чувства;
• разыгрывает роль жертвы: «столько проблем, а тут ты еще со своими...», «ты меня уже довела/довел», «у меня от тебя давление поднялось».