Когнитивное искажение относится к систематическим моделям предвзятого или иррационального мышления, которые могут привести к неточному восприятию, суждениям и убеждениям о себе и мире. Эти искажения часто являются результатом когнитивных предубеждений и ошибочных мыслительных процессов. Некоторые распространенные когнитивные искажения включают черно-белое мышление, чрезмерное обобщение, катастрофизацию и персонализацию.