4. Упражнения для формирования новых смыслов
4.1. Список благодарностей
Позволяет клиенту сосредоточиться на том, что остаётся значимым в жизни, даже после утраты.
Инструкция:
— Записывайте каждый день 3—5 вещей, за которые вы благодарны (например, здоровье, поддержка друзей, воспоминания о любимом человеке).
— Обсудите с терапевтом, как эти аспекты могут поддерживать вас.

4.2