Что делать, когда я горюю?
Позвольте себе испытывать эмоции. Вам можно злиться, кричать, плакать, хохотать. Это нормально.
Старайтесь больше общаться с близкими и родными. Найдите того, с кем можете поговорить об утрате, кто может быть рядом и поддержать вас. Если рядом нет таких людей, обратитесь к психологу.
Возвращайтесь к жизни понемно