Шеперд советует заранее осознать ограничения, которые неизбежно нас ждут в преклонном возрасте, и заранее к ним подготовиться. Нужно подумать, чем вы будете заниматься, когда станет тяжело ходить на дальние дистанции и уже не будет былой подвижности и силы. Найдите себе хобби внутри дома, позволяющее продуктивно проводить время