Выпиши свои ожидания и страхи в начале отношений. Например: «Если человек любит, он должен хотеть видеть меня каждый день» или «Я боюсь, что интерес ко мне быстро угаснет, как это уже было». Признай эти мысли. Затем рядом напиши: какие из этих ожиданий реально выполнимы, а какие продиктованы романтическими фильмами или прошлым опытом? Этот список поможет осознать, откуда берутся твои эмоциональные реакции.