Чтобы улучшить процесс поглощения солнечных лучей щитовидной железой, попробуйте выполнить следующую медитацию.
Сидя на солнце, представьте себе щитовидную железу в виде бабочки, отдыхающей на камне. Ощутите, как каждая ее доля – «крыло» – раскрывается в теплом воздухе. Почувствуйте, как солнечные лучи проникают в ваше тело и посылают свою исцеляющую энергию прямо в клетки щитовидной железы.
Дышите глубоко и ровно. Прочувствуйте, как ваши легкие наполняются светом и воздухом. Помните, что если ваше дыхание будет глубоким и ровным, то кислород насытит кровь и защитит вас