2. Поместите пальцы рук на основание шеи, по обеим сторонам от позвоночника. Совершайте надавливающие круговые движения, массируя заднюю область шеи.
3. Продолжая надавливать, протяните пальцами по обеим сторонам шеи.
4. Повторите те же движения, перемещаясь все выше и выше к самому основанию черепа.