Почему человек не достигает результата в тренировках?

Чаще всего потому, что занимается нерегулярно. Ленится.

Не может заставить себя ни в зал пойти, ни даже дома какие-никакие упражнения сделать.

Хотя вчера еще твердо решил: завтра потренируюсь. А настало это завтра, он пузо почесал, помялся и снова: «Ну, уж завтра-то – точно!» И так постоянно