Я не пью, я не употребляю наркотики, я не ем фастфуд, я не люблю больше этого человека. Когда-то пил. Когда-то курил, когда-то я любила его. Больше нет. Когда-то мне было пять лет, и я не умел вытирать попу. Теперь я вырос и умею.

Станьте этим утверждением. Пусть оно врастает в вас как базовый автоматизм. Просто однажды утром сказав себе, я не ем сладкое, и приняв это утверждение как факт, вы сами не заметите, как сладкое станет для вас не вкусным. Гадостью. Не приемлемым. Ведь вы не едите сладкое, вообще.

Есть притча про одного шамана. Была засуха — умирал скот, умирали люди. И шаман сказал: «Делайте рвы. Ройте рвы для дождя». «Но ведь дождя нет». «Ройте рвы, и дождь придёт».

Это все о том же. Станьте случившимся событием. Ведите себя, как будто это уже так.