Время, усилия и энергия, уделяемые на то, чтобы постоянно откладывать задачу, одновременно удерживая ее в уме, пока рано или поздно вы не закончите ее под давлением, утомляют и изматывают. Когнитивная нагрузка от невыполненной задачи иссушает вас. Более того, она оттягивает время и энергию от заботы о себе и других вещей, которыми стоит заняться.