­ление малыша на свет. Во время каждой схватки нужно успеть потужиться 2—3 раза, для чего необходимо набрать воздух за счет брюшного типа дыхания (надуть живот) и выдавить его в сторону таза. В перерывах между схватками следует дышать глубоко и ритмично