Кстати, хотим сделать акцент на том, что, говоря о воде, мы имеем в виду только воду, чистую. Любая другая выпитая жидкость не входит в зачет необходимого количества воды. Безусловно, вы можете позволить себе или ребенку выпить сок или компот, например, за завтраком, но между приемами пищи, в период перекусов пить можно только воду.