Помните: в Стрельниковской дыхательной гимнастике движение и вдох делаются строго одновременно! Левое колено вверх – слегка присели на правой ноге и шмыгнули носом. Правое колено вверх – и в то же мгновение легкое танцующее приседание на левой ноге с одновременным шумным коротким вдохом через нос