Когда Айша захотела повышения по службе (которое зависело не только от ее работы, но и от мнений и предубеждений окружающих), она подготовила почву для затяжных негативных эмоций, поскольку не могла контролировать то, что другие думали о ней. Но потом Айша переосмыслила ситуацию и поняла, что ее развивающее желание — повышение самооценки и уверенный вклад в свою работу, и тогда у нее появился план действий. Даже когда у нее ничего не получалось и она испытывала временные негативные эмоции, вызванные неудачами, Айша могла переосмыслить положение, выработать стратегию и продолжать добиваться своих целей. Когда мы стремимся к исполнению развивающих желаний, которые нам по силам, это означает, что другие люди не контролируют наши эмоции — это делаем мы