философии йоги одну из центральных ролей играет понятие «прана», под которым подразумевается невидимая энергия, пронизывающая наш мир и дарующая дыхание жизни всем организмам. Сама прана неоднородна, она включает в себя пять видов жизненной энергии.
1. Первая разновидность тоже носит название «прана» – она циркулирует в грудной клетке, заставляя работать сердце и легкие.
2. Апана, сосредоточенная в нижней части тела, контролирует функции органов выделения.
3. Вьяна отвечает за систему кровообращения. Она распределяет по всему организму энергию, поступившую вместе с пищей и дыханием.
4. Самана (то есть «уравнивание») контролирует работу пищеварительной системы и поддерживает равновесие между праной и апаной.