Лучший способ длительное время поддерживать высокий уровень окситоцина – это регулярно и подолгу заниматься сексом с длинными прелюдиями и финалами, и лучше всего чаще одного раза в неделю. Всегда помните: не позднее чем через два года отношений окситоцин становится соперником других гормонов удовольствия и вообще дает возможность прожить многие годы, оставаясь довольными своими отношениями. Пригласите своего любимого (любимую) на свидание и тем самым сделайте кое-что полезное для себя: это прилично понизит уровень гормонов стресса и в то же время окажет расслабляющее действие.
Организм женщины производит особенно много окситоцина во время стимуляции груди и сосков. Вот почему грудное вскармливание создает такую глубокую связь между мамой и малышом