Визуализация

Представьте себе ситуацию, в которой вам нужно принять решение. Ощутите, как ваше тело реагирует на разные варианты. Вы можете создать мысленный образ, в котором вы выбираете один из вариантов, и наблюдать за своими ощущениями. Это поможет вам понять, какой выбор вызывает положительные эмоции, а какой — тревогу.

Аффирмации

Регулярно повторяйте аффирмации, связанные с интуицией, такие как «Я доверяю своей интуиции» или «Моя интуиция ведет меня к успеху». Аффирмации помогают вам менять внутренний диалог и укреплять уверенность в своих интуитивных способностях. Запишите аффирмации на карточках и повторяйте их каждый день, чтобы они стали частью вашей практики.