Слишком многое зависит не только от гипнолога, но и от самого человека, входящего в транс. В отличие от классического гипноза, методы, принятые в регрессивном гипнозе, не подавляют волю человека. Не требуется даже глубокое погружение в гипнотическое состояние. Гипнолог помогает расслабиться и, незаметно убирая внешние раздражители, достичь состояние повышенного осознания.