Как преодолеть ограничивающие убеждения?

Осознайте свои убеждения. Замечайте все негативные мысли и убеждения, которые возникают в вашей голове.

Оспорьте свои убеждения. Спросите себя: «Почему я так думаю? Есть ли доказательства этому убеждению?»

Замените негативные убеждения на позитивные. Сформулируйте новые позитивные убеждения о себе и о своей жизни.

Практикуйте новые убеждения. Повторяйте свои новые убеждения вслух или про себя. Визуализируйте себя успешным и счастливым.

Окружите себя позитивными людьми. Проводите время с людьми, которые верят в вас и поддерживают ваши стремления.