Юрий Т.card.quoted9 ай бұрын
Упражнение 4
(См. фото 4 а, б.)

И.П.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль тела.
  • Сергей Бубновский
    Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
    • 2K
    • 253
    • 9
    • 8
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу