Для того, чтобы точно знать что предстоит делать, необходимо детально планировать действия заранее. Например, не «занаться английским», а «выучить 50 английский слов и прочесть одну статью на языке».
Человеческий мозг — черезвычайно экономная система, которая не хочет тратить свою энергию на то, что кажется сложным и при этом тут же не приносит результата. А становятся жетрвами