Пища на завтрак должна иметь сладкий вкус – это фрукты, фреши из фруктов, творожок и другие молочные продукты, лёгкие каши из гречки и овса в тёплое и жаркое время года, в прохладное время года – это более питательные каши, запеканки и сырники. Не забывай класть в каши гхи, это дренирует желчь в печени.