Еще раз запоминаем цепочку наших действий. В первую очередь нужно осознать, какая же ваша потребность стоит за ожиданиями от вашего ребенка. Осознали, следующий шаг — осознать, как вы сейчас можете о себе позаботиться, частично, немножко удовлетворить эту потребность, чтобы вы могли эту миссию снять со своего ребенка. Дальше вы задаете себе вопрос: «Почему я эту потребность не реализовывала напрямую? Почему я не могу о себе заботиться?»

Когда мы осознаем почему, это половина решения проблемы. Далее вы находите причину, почему вы не можете сделать это прямо и почему делаете криво через ребенка. Мы уже увидели варианты: для себя хотеть — это эгоистично, для других — нормально. Заботиться о себе — это плохо. И получается, что тогда я буду заботиться о себе, но через другого человека, обрекая его на какие-то свои сценарии.