Тренируйтесь делать только одно дело за раз, полностью
сфокусируйтесь на нем и лишь затем переключайтесь
на следующее, когда придет его время.
Тренируйтесь быть самодостаточными, чтобы в стрессовых
ситуациях не испытывать потребность все исправить
самостоятельно или сразу же все улучшить; тренируйтесь
полагаться на других и позволяйте им помогать вам, когда
они готовы помочь, а когда нет, тренируйтесь принимать
их недостатки; тренируйтесь ценить других такими,
какие они есть, не пытайтесь изменить их или заставить
их быть такими, какими вы хотите их видеть;
тренируйтесь в том, чтобы научиться как и когда
обращаться за помощью; тренируйтесь в совершении
ошибок, чтобы они случались реже; тренируйтесь
в прощении себя за ошибки, чтобы вы могли добиться
большего прогресса в будущем, а не повторять прошлое.