Именно за счет внимания к шее можно хорошо почувствовать связь между телом и сознанием. Есть и обратный вариант «шейного барьера» — когда наш мозг игнорирует ощущения в теле, отсылая к фразам «все болезни от нервов» или «просто надо отдохнуть». Почему нужен отдых? От чего вы так устали? Что является поглотителем вашего внутреннего ресурса?