внешний вид – это, конечно, очень важно, но еще важнее здоровье. Когда человек с избыточной массой тела теряет всего 5 % от исходного веса, то у него
• общее количество жира уменьшается на 9 %;
• центральное ожирение, «животик», уменьшается на 11 %;
• подкожный жир на животе – «фартук» – уменьшается на 17 %;
• внутрипеченочный жир уменьшается на 50 %!