Чтобы исправить ситуацию, лучше всего подойдет ромашка. Пейте много чая, используйте лекарственную травяную настойку или принимайте капсулы с каждым приемом пищи. Когда фекалии высыхают, их трудно напитать влагой, продвинуть по кишечнику и вывести из организма. Ромашка смягчает каловые массы и помогает стенкам кишечника расслабиться. Выпитый перед завтраком сок алоэ также может быть особенно полезен для раздраженной кишки.