Вместо этого ослабьте перфекционистские стандарты, чтобы следовать своим ценностям: организуйте вечер игр с друзьями, даже если это означает спешку с составлением заданий, сыграйте для своей семьи новую песню, которую вы выучили, даже если еще полностью не отрепетировали ее, или сходите на урок поэзии, даже если вы никогда раньше не читали стихотворений. Когда дойдет до дела, вы выберете совершенство или достижение цели