За десять минут до их прихода оставьте все дела и выполните следующие действия (время выполнения – 10 минут):
1. Если вы утомлены, ваши энергии, вероятно, движутся в обратном направлении. Начните с тройного массажа (с. 96) и упражнения «Снятие короны» (с. 111).
2. Если это вас не взбодрило, вполне возможно, ваши энергии разбалансированы. Выполните упражнение «Поза Уэйна Кука» (с. 107).
3. Если вы испытываете нервозность или раздражение, выполните упражнение «Выдыхание гнева» (с. 266).
4. Если еще не полностью успокоились, выполните упражнение «Тушение огня» (с. 267).
5. Независимо от того, были вы утомлены или возбуждены, закончите свой ритуал упражнениями «Соединение энергий Неба и Земли» (с. 299) и «Застегивание энергетической молнии» (с. 117) с позитивной мысленной установкой на то, что вы готовы уделить полное внимание своим детям (или супругу).
Можете проделать то же самое с детьми, чтобы привести в порядок их энергии после школы, или с партнером, чтобы обеспечить ему больший душевный комфорт