Поддержать собственные границы. Важно помнить, что ваше время, энергия и ресурсы ценны, и вы имеете право управлять ими так, как считаете нужным. Не позволяйте манипулятору заставлять вас чувствовать себя виноватым за то, что вы не можете или не хотите помочь.