НАЧАЛО ДНЯ
Животный белок по биоритмам едим после 09:00 и до 20:00–20:30 (в зависимости от сезона – далее время ужина в каждом сезоне прописано).
Если хотите в детокс сырники или яйца на второй завтрак – ешьте (в те этапы, когда они рекомендованы), но не ранее 09:00. Это важно для правильной работы кишечника и процессов очищения.
Животный белок по биоритмам едим после 09:00 и до 20:00–20:30 (в зависимости от сезона – далее время ужина в каждом сезоне прописано).
Если хотите в детокс сырники или яйца на второй завтрак – ешьте (в те этапы, когда они рекомендованы), но не ранее 09:00. Это важно для правильной работы кишечника и процессов очищения.
қолжетімді емес