Леонид Краснопёровcard.quoted16 күн бұрын
Основные источники белка: курица, стейк, свинина, яйца, сыр, морепродукты (тунец, креветки, лосось), орехи, семена.
  • Cборник
    Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
    • 1.7K
    • 186
    • 7
    • 3
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу