Мария Л.card.quotedбылтырғы жыл
Вслух проговаривать то, что вас окружает. Эта техника называется «Заземление».
  • Скибо Елена
    Панические атаки. и как от них избавиться
    • 674
    • 260
    • 4
    • 21
    18+
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу