Уверенность – это вера в себя и свои силы, доверие собственному разуму.

Главный источник неуверенности в себе – стремление всегда быть хорошим. Это стремление естественно для большинства социализированных людей. Поэтому винить себя за него бессмысленно и деструктивно.

Уверенность в себе можно выработать. Это так же реально, как воспитать силу воли или освоить иностранный язык. В этой работе может помочь осознание некоторых моментов.

‣ Жажду одобрения всегда видно.

‣ Ты не золотой, чтобы всем нравиться.

‣ Другие люди – тоже люди. Их мнение (в том числе о нас) может быть необъективным и ошибочным.

‣ Естественность привлекает людей больше, чем наигранность. «Будьте собой – и люди к вам потянутся!»

‣ Ваш внутренний ребенок верит в бесконечность ваших возможностей. Поговорите с ним об этом.