Однако исследование, проведенное в Калифорнийском университете, выявило, что визуализация работает на достижение вами целей только в том случае, если вы представляете себе, как последовательно совершаете множество трудных и зачастую малоприятных шагов на пути к осуществлению мечты.

Исследования мозговой активности показывают, что визуализация действий вызывает всплеск активности в тех же областях мозга, которые задействова