Наполните стакан питьевой водой и поставьте его перед собой на стол. Поднимите над головой кулак и представьте себе, как он наполняется белым светом. Затем разожмите ладонь, протяните пальцы к стакану и произнесите: «Свет!», представляя, как белый луч света проникает в воду. Повторите упражнение еще семь раз. Теперь