Неторопливо и внимательно просмотрите оба списка. В списке ценностей обведите те слова, которые вызывают у вас особенно сильный отклик. Не имеет значения, чем именно они вам приглянулись, достаточно того, что это произошло. Возможно, что вы даже удивитесь своей реакции на то, о чем не задумывались никогда раньше.

В списке антиценностей, когда прочтете его до конца и добавите те, которые считаете уместными, обведите кружками те, которые кажутся вам особенно возмутительными.

Включить антиценности (или отход от ценностей) важно потому, что знать, от чего вы, вероятно, будете держаться в стороне любой ценой, часто бывает так же полезно, как знать, к чему бы вы стремились в идеальном мире. Некоторыми людьми в большей мере движет потребность избежать боли, чем стремление к удовольствиям. Так что знание своих антиценностей может быть особенно полезно при работе над вопросами мотивации.