Пищевая промышленность насыщает продукты натрием в такой степени, что если просто есть то, что нравится, уже и безо всякой добавки солевая нагрузка на наш организм будет запредельной! Наиболее насыщенные натрием продукты:
1. Хлеб. Да-да, хлеб!
2. Все виды колбасных изделий, мясной кулинарии, сосиски, сардельки, бекон.
3. Супы и все виды консервированных продуктов.
4. Газированные напитки, из которых, «для смягчения», удаляют кальций и насыщают натрием. Упомянутый томатный сок!
5. Пицца и все виды выпечки. ВСЕ! ВИДЫ!! ВЫПЕЧКИ!!!
6. Чипсы (понятное дело!).
7. Замороженные мясо, курица, рыба.
8. Многие разновидности сыров, творога.