и особенно для тех, у кого адреналиновая усталость. Повышенное содержание жиров вызывает напряжение в поджелудочной железе и печени, что, в конце концов, вызывает инсулинорезистентность, и организму становится труднее поддерживать стабильный уровень глюкозы… что, в свою очередь, создает зону обширного напряжения в надпочечниках, когда они из последних сил вырабатывают гормоны, пытаясь устранить дефицит.
Диетологи также часто советуют своим клиентам перейти на безуглеводную диету. Опять же, это плохой совет, который может привести к перенапряжению надпочечников, потому что углеводы нужны организму для энергии. Из-за таких методов процесс лечения растянется на неопределенный срок и вы не скоро избавитесь от адреналиновой усталости. Подумайте о том, чтобы отказаться от неэффективных диет, и следуйте рекомендациям этой главы, тогда ваши надпочечники снова вернутся в норму