4. Часы с будильниками
Если у тебя есть наручные часы с функцией будильника, используй эту возможность для установки напоминаний. Например, можно установить будильник на 15 минут перед важной встречей или мероприятием. Когда будильник сработает, это будет твоим сигналом начать готовиться.

5. Кухонный таймер
Даже обычный кухонный таймер может пригодиться. Поставь его на видное место в кухне или на рабочем столе и установи нужное время. Когда таймер зазвучит, это будет сигналом к действию.