Техника «Оргазм в голове»

Выпишите на лист бумаги свою проблему. Например « Я не испытываю оргазм с партнером»

Напишите, какого результата Вы хотите достичь? Например «Хочу получать оргазм, со своим партнером»

Запишите ответы или ответ на вопрос «Какая моя установка удерживает мою проблему?» или «Во что я верю относительно себя, других, мира относительно моей проблемы?» Например « Я верю, что я не могу так быстро получать оргазм, как это делает мой партнер» «Женщины не могут быстро получать оргазм» и т. д.

Сформулируйте ответ на вопрос « Во что мне нужно поверить, чтоб проблема перестала быть проблемой?» Например «Я могу сама контролировать скорость своего оргазма» «Все женщины могут получать удовольствие от секса»

Выберите из колоды метафорических карт с лицами портрет в открытую или закрытую, который будет символизировать Вас с сегодняшней установкой.

Выберите из той же колоды карту в открытую или закрытую, символизирующую Вас с желаемой установкой.

Разместите эти две карты в пространстве таким образом, чтоб по Вашим ощущениям эти карты были на столько далеко друг от друга, на сколько далеки друг от друга Ваши убеждения.

Опишите, что чувствует чело