Если вы действительно хотите что-то поменять в своей жизни и внедрить в нее какие-либо полезные принципы и привычки, одним из лучших способов добиться этого является полное погружение в интересующие вас идеи и концепции. Заставить свой мозг сосредоточиться на конкретных вещах можно, в частности, через повторение.